Het snelle verharde parcours is een combinatie van het fraaie landelijke en stedelijke Amsterdam-Noord. Elke kilometer wordt aangegeven met een bord. Halverwege de tien kilometer staat een verzorgingspost en een tijdklok. Aan de finish wordt water en sportdrank aangeboden.

Kleed- en douchegelegenheid

In het Atos-clubgebouw zijn kleedkamers en douches. De garderobe is bewaakt.